ออกกำลังกายแขนแบบรายวัน - รูทีนออกกำลัง

ออกกำลังกายแขนแบบรายวัน ฟรี เป็นแอพพลิเคชั่นหนึ่งในชุดแอพพลิเคชั่นการออกกำลังกายประจำวัน ซึ่งมีท่าบริหารร่างกายในชีวิตประจำวันที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็ว เหมาะทั้งผู้ชายและผู้หญิง จึงทำให้คุณสามารถบริหารร่างกายได้อย่างดีที่สุด และทำได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง ท่าบริหารร่างกายเหล่านี้ผ่านการพิสูจน์และสาธิตโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล และเน้นในทุกส่วนของกล้ามเนื้อ เพียงแค่คุณใช้เวลาเพียงวันละหนึ่งนาทีก็สามารถทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและเฟิร์มได้

ด้วยอินเตอร์เฟสง่าย ๆ ในทุกวันพร้อมด้วยวีดีโอและตัวจับเวลา จะช่วยให้คุณสามารถเข้าใจและบริหารร่างกายแต่ละท่าได้ ง่าย ๆ เพียงแค่เลือกท่าออกกำลังกายประจำวันแล้วก็ทำตามเท่านั้น!

ฟีเจอร์ของ เวอร์ชั่นเต็ม:

• การออกกำลังกายแบบต่าง ๆ มากขึ้น

• การออกกำลังกายแบบสุ่มและกำหนดเอง

• ไม่มีโฆษณา

หรือ

>>> การออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน (เวอร์ชันเต็ม) มีการออกกำลังกายสำหรับเอบีเอส, แขน, ก้นขาและหัวใจ นอกจากนี้เขายังออกกำลังกายสำหรับร่างกาย, โยคะยืด kettlebell และอื่น ๆ !